Esto es lo que dió de si una sesión de entrenamiento específico de aproximadamente una hora, que realicé durante la pretemporada que realizamos en Swaziland en julio del año pasado.
El ritmo durante toda la sesión fue bastante alto, desarrollaron cuatro tipos de tareas con sus respectivas variantes. Os muestro un pequeño resumen de lo que fue aquella sesión.
Esto es lo que dió de si una sesión de entrenamiento específico de aproximadamente una hora, que realicé durante la pretemporada que realizamos en Swaziland en julio del año pasado.